Start ups et troubles mentaux – WARNING !

C’est pour ça qu’au #ClubGENStartuppeuse @Essec on accompagne avec des coachs bénévoles (qu’elles et il en soient remercié/es ) les #Startuppeuses en risque (déprime, burn out, etc) sont à prendre au sérieux. Elles courent un #marathon pas un 60M

extrait : “Nul entrepreneur ne peut ignorer le b.a.-ba du marathon de l’entrepreneuriat. Conserver une hygiène de vie saine. Rigidifier les horaires de travail. Cultiver des loisirs loin de l’univers tech. Faire du sport. Déconnecter pendant la nuit et ce, pendant au moins huit heures. Limiter l’usage des réseaux sociaux et le volume d’informations reçu pour éviter l’épuisement,etc

Faites des PAUSES , nourrissez vous à autre chose!

Dounia fais du dessin,Marine de la photo, ET vous ?

Et….C’est une workaholic qui vous parle (VDB)

“Ces nouveaux troubles mentaux qui frappent les entrepreneurs”, Les Echos Entrepreneurs du 19 mai 2019